La Resiliencia como habilidad personal

Qué es la resiliencia y para qué sirve. Este curso está orientado al trabajo de las habilidades personales para que puedas hacer frente a los problemas de una forma que no solamente te ayude a resolverlos, sino a salir airoso y beneficiado. Vas a conocer cuál es el perfil de una personal resiliente y la posibilidad de igualarlo. Vamos a analizar los elementos que aúnan a las personas resilientes, así como las claves y pasos para llegar a serlo. El sentido de la vida en la evolución del individuo es, sin lugar a duda, clave en este trabajo de búsqueda de la resiliencia, donde adquiere un papel importante la figura de Viktor Frankl. Ahondaremos en la importancia de creer para sobrevivir y de la gratitud para ser feliz. En este trabajo abordaremos conceptos tan importantes como la solidaridad y la admiración hacia otras personas. Veremos ejemplos reales de resiliencia en situaciones extremas y pondré a tu disposición diferentes herramientas para potenciar el desarrollo de tu resiliencia.